患有乙肝的人平时要注意什么

乙肝患者平时需注意定期复查肝功能、避免饮酒、规范用药、合理饮食及预防传染。乙肝病毒感染可能影响肝脏功能，需通过综合管理控制病情进展。

1、定期复查

乙肝患者应每3-6个月检查一次肝功能、乙肝病毒DNA载量和肝脏超声，监测病毒活跃度及肝脏损伤程度。若出现转氨酶升高或病毒复制活跃，需及时调整治疗方案。长期未复查可能导致肝硬化或肝癌风险增加。

2、避免饮酒

酒精会加重肝脏代谢负担，加速肝纤维化进程。即使少量饮酒也可能导致肝细胞坏死，增加肝癌概率。乙肝患者须严格戒酒，包括含酒精的饮料和药物。

3、规范用药

需遵医嘱长期服用抗病毒药物如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片，不可自行停药或减量。滥用保肝药可能掩盖病情，干扰治疗效果。合并其他疾病时需告知医生乙肝病史，避免使用肝毒性药物。

4、合理饮食

以高蛋白、低脂肪饮食为主，适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，避免油炸食品。肝硬化患者需限制动物内脏等高嘌呤食物。每日食盐不超过5克，腹水患者应进一步减量。

5、预防传染

血液和体液是主要传播途径，应避免共用剃须刀、牙刷等物品。性接触需使用避孕套，家庭成员建议接种乙肝疫苗。孕妇需在产检时筛查乙肝，新生儿出生后12小时内注射免疫球蛋白和疫苗。

乙肝患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度进行散步、太极拳等低强度运动。保持情绪稳定有助于免疫功能调节，出现食欲减退、皮肤黄染等症状应立即就医。日常接触中无须过度隔离，但需做好个人物品消毒和防护措施。