结石卡到输尿管和膀胱没有症状怎么办

结石卡到输尿管和膀胱没有症状时，可通过增加饮水量、适度运动、调整饮食、药物辅助排石、定期复查等方式处理。输尿管结石可能由代谢异常、尿路梗阻、感染等因素引起，通常表现为腰痛、血尿等症状。

1、增加饮水量

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可选择温开水、淡柠檬水等，避免浓茶或咖啡。大量排尿能减少晶体沉积，降低结石增大的概率。需注意均匀分配饮水时间，避免短时间内过量饮水加重肾脏负担。

2、适度运动

进行跳跃、爬楼梯等垂直运动，利用重力作用帮助结石移动。每日可安排3-4次运动，每次持续5-10分钟。运动时需注意补充水分，防止脱水。若出现明显疼痛应立即停止，肾积水患者应避免剧烈运动。

3、调整饮食

限制高草酸食物如菠菜、竹笋，减少动物内脏等高嘌呤摄入。钙质摄入建议维持在800-1000毫克/日，可选用低脂乳制品。尿酸结石患者应增加碱性食物比例，如大部分蔬菜水果。同时控制钠盐摄入每日不超过5克。

4、药物辅助排石

可在医生指导下使用坦索罗辛缓释胶囊松弛输尿管平滑肌，或枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液。合并感染时需用头孢克肟分散片等抗生素。中药如排石颗粒也有辅助作用。用药期间需监测尿液pH值及肾功能变化。

5、定期复查

无症状结石建议每3-6个月进行泌尿系超声检查，监测结石位置及肾积水情况。CT尿路成像能准确判断结石大小和梗阻程度。若结石直径超过6毫米或停留超过4周，应考虑体外冲击波碎石等介入治疗。

日常生活中应保持每日尿量2000毫升以上，避免长时间憋尿。夜间排尿1-2次可降低尿液浓缩度。限制啤酒、海鲜等高嘌呤饮食，肥胖者需控制体重。出现发热、持续腰痛或肉眼血尿时须立即就医。定期体检有助于早期发现代谢异常问题。