腰骶疼痛是怎么回事

腰骶疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松、泌尿系统疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰骶部肌肉慢性损伤。表现为腰部酸胀疼痛，劳累后加重，热敷可缓解。建议避免久坐久站，必要时使用红外线理疗。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为下肢放射痛伴腰部活动受限。急性期需卧床，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物。

3、强直性脊柱炎

这是一种自身免疫性疾病，早期表现为晨僵和夜间腰骶部钝痛。随着病情进展可能出现脊柱强直。需长期服用塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合功能锻炼。

4、骨质疏松

骨量减少会导致椎体承重能力下降，引发慢性疼痛。常见于绝经后女性，可能伴发身高缩短。建议补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

5、泌尿系统疾病

肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引起放射性腰骶疼痛，多伴有排尿异常。需进行尿常规和超声检查，确诊后使用左氧氟沙星片等抗生素或碎石治疗。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬板床，可进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。若疼痛持续超过两周或伴随下肢无力、大小便失禁等症状，须立即就医排查严重病因。