脊椎凸起是怎么回事

脊椎凸起可能由不良姿势、骨质疏松、脊柱侧弯、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过矫正姿势、补钙治疗、支具矫正、药物缓解、手术修复等方式干预。

1、不良姿势

长期驼背或坐姿不正可能导致脊椎生理曲度异常，表现为局部棘突明显凸起。这种情况通常伴随肌肉紧张酸痛，可通过靠墙站立训练、核心肌群锻炼进行矫正，日常使用符合人体工学的座椅，避免长时间低头。

2、骨质疏松

中老年群体因骨量流失可能导致椎体压缩变形，形成后凸畸形。这类患者易出现身高变矮、夜间背痛，需进行骨密度检测。基础治疗包括补充碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等，配合抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片。

3、脊柱侧弯

青少年特发性脊柱侧弯会造成椎体旋转性隆起， Cobb角超过10度即需干预。轻度侧弯可通过施罗特体操矫正，中度需佩戴波士顿支具，严重侧弯超过40度可能需要后路椎弓根螺钉固定术。

4、椎间盘突出

腰椎间盘向后突出可能触及神经根，除局部骨性凸起外，多伴有下肢放射痛。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合甲钴胺片营养神经。保守治疗无效时需考虑椎间孔镜髓核摘除术。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫疾病会导致椎体韧带骨化融合，晚期形成竹节样改变。早期症状包括晨僵、骶髂关节痛，确诊后需长期使用双氯芬酸钠缓释片控制炎症，生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可延缓病程。

脊椎凸起患者应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床并保持脊柱中立位。建议每周进行2-3次游泳或瑜伽等低冲击运动，饮食注意补充维生素D和优质蛋白。出现进行性加重的疼痛、麻木或活动受限时，需及时至骨科或脊柱外科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因。日常生活中使用手机电脑时保持视线平视，每40分钟起身活动拉伸背部肌肉。