什么时候喝藿香正气水最好

藿香正气水通常在暑湿感冒、胃肠型感冒或晕车时饮用效果较好，建议在症状出现初期或高温高湿环境下提前服用。

藿香正气水含有广藿香、紫苏等中药成分，具有解表化湿、理气和中的功效。暑湿感冒表现为头痛昏重、胸闷腹胀时，服用可缓解症状。夏季高温环境下作业前饮用，有助于预防中暑。胃肠型感冒出现呕吐腹泻时，及时服用能调和胃肠功能。乘车船前30分钟服用，可减轻晕动症引起的恶心眩晕。需注意服药后避免驾驶车辆或操作机械，服药期间忌食生冷油腻食物。

服用藿香正气水期间应保持清淡饮食，适量补充温水，避免长时间暴露于高温环境。体质虚弱者、孕妇及酒精过敏者慎用，服药后出现皮疹、心悸等不良反应需立即停用。日常预防暑湿可多食绿豆、冬瓜等清热利湿食物，保持室内通风干燥，外出时做好防晒措施。若症状持续加重或伴有高热，应及时就医排查其他疾病。