老年人饭后胃里面胀主要的原因有哪些

胃里面胀是指胃胀。老年人饭后胃胀，可能是饮食不当、胃肠功能下降、消化不良、胃炎、药物影响等原因引起的。建议根据不同原因采取针对性措施。

1、饮食不当：若老年人存在进食过快、咀嚼不细等不良习惯，可能会吞入大量空气，引起胃部发胀，若进食过多油腻难以消化食物，如糯米、炸鸡等，也会导致胃胀的感觉。通过及时纠正上述习惯，有助于减轻此情况。

2、胃肠功能下降：老年人的年龄较大，胃肠消化功能可能相对有明显下降，食物在胃内停留较久，难以很好地消化，可能会使气体积聚在胃部，导致胃胀、嗳气的症状。老人可以通过适当进行散步、打太极拳等轻度运动来起到缓解作用。

3、消化不良：若老年人胃肠功能下降的情况较为严重，就可能常出现消化不良，食物无法充分消化吸收，进而导致饭后引起胃胀、胃痛等不适。建议合理调整饮食，可以多食用小米粥、瘦肉鸡蛋羹、软面条、煮蔬菜等相对清淡易消化的食物，避免饮食过于油腻、辛辣、刺激。

4、胃炎：老年人患有该病，由于胃黏膜受损，会影响食物消化，容易使得进餐后感觉胃胀、恶心等不适。一般可以遵医嘱合理服用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物，起到治疗作用。

5、药物影响：部分老年人由于自身患病需要服用药物，尤其是慢性疾病需要长期用药，药物成分可能损伤胃黏膜，引起胃胀、胃痛等不适感。此情况应严格遵守医嘱用药，如有明显异常，及时告知医生，由其诊断后调整用药。

老年人出现饭后胃胀的原因比较多，建议以日常调理为主，若情况持续不缓解，应在家人陪同下尽快就医检查。