心率不平是什么意思

心率不平通常是指心律不齐，即心脏跳动的节律、频率或强度出现异常。心律不齐可能由生理性因素或病理性因素引起，主要表现为心悸、胸闷、头晕等症状。

心律不齐可分为多种类型，常见的有窦性心律不齐、房性早搏、室性早搏等。窦性心律不齐多见于健康人群，尤其是青少年，通常与呼吸、情绪波动有关，无须特殊治疗。房性早搏和室性早搏可能由心脏疾病、电解质紊乱、甲状腺功能异常等因素引起，需结合心电图等检查明确诊断。严重的心律不齐如心房颤动、室性心动过速等，可能导致血流动力学紊乱，甚至引发脑卒中、心力衰竭等并发症。

心律不齐的诊断需依赖心电图、动态心电图、心脏超声等检查。治疗上需根据具体类型和病因制定方案，包括生活方式调整、药物治疗、射频消融术等。对于偶发且无症状的早搏，通常无须干预；频繁发作或伴随严重症状者，需遵医嘱使用抗心律失常药物如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等。

日常应注意避免过度劳累、情绪激动，限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。若出现持续心悸、晕厥、胸痛等症状，应及时就医。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需积极控制原发病，定期监测心率变化。运动前建议咨询医生，避免剧烈运动诱发心律失常。饮食上可适当增加富含钾、镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜，有助于维持心脏电生理稳定。