嗓子里有异物感怎么办

嗓子里有异物感可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、雾化治疗、手术等方式缓解。嗓子里有异物感通常由咽喉炎、反流性食管炎、扁桃体结石、过敏反应、咽喉肿瘤等原因引起。

1、调整饮食

避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，减少对咽喉黏膜的刺激。适量饮用温开水，有助于缓解咽喉干燥。可以适量食用雪梨、银耳等润喉食物，帮助减轻异物感。避免饮用酒精类饮品，防止加重咽喉不适。

2、保持口腔卫生

每日使用淡盐水漱口3-4次，有助于清除咽喉部分泌物。刷牙时注意清洁舌苔，减少细菌滋生。避免过度用嗓，减少咽喉负担。保持室内空气湿润，使用加湿器防止咽喉干燥。

3、使用药物

咽喉炎引起的异物感可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等药物。反流性食管炎患者可使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。过敏反应导致的可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。用药期间注意观察症状变化。

4、雾化治疗

慢性咽喉炎患者可进行布地奈德混悬液雾化吸入治疗，帮助减轻咽喉黏膜水肿。雾化治疗需在医生指导下进行，一般每日1-2次。治疗期间避免说话过多，保证咽喉充分休息。雾化后30分钟内避免进食饮水。

5、手术

咽喉肿瘤引起的异物感可能需要进行喉镜下肿物切除术。扁桃体结石反复发作可考虑扁桃体切除术。术后需禁食6-8小时，随后逐步过渡到流质饮食。保持手术部位清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染。

日常应注意避免接触刺激性气体和粉尘，戒烟限酒。保持规律作息，避免过度疲劳。如异物感持续不缓解或伴有吞咽困难、声音嘶哑等症状，应及时就医检查。适当进行有氧运动，增强体质，预防上呼吸道感染。注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉加重症状。