应学会做好尿路感染怎么护理

尿路感染可通过保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、合理饮食、遵医嘱用药等方式护理。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、泌尿系统结构异常、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗后需阳光下暴晒消毒。存在阴道炎或包皮过长的患者需针对性处理原发病灶。

2、多饮水

每日饮水量保持2000-3000毫升，可稀释尿液并促进细菌排出。建议分次少量饮用温开水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。排尿量维持在每天1500毫升以上，尿液颜色以淡黄色为宜。肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。

3、避免憋尿

有尿意时应及时排空膀胱，每次排尿尽量彻底。憋尿会导致尿液滞留，使细菌繁殖时间延长。建议白天排尿间隔不超过3小时，夜间起夜1-2次属正常现象。存在前列腺增生或神经源性膀胱者需进行膀胱功能训练。

4、合理饮食

适当增加蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的食物，有助于抑制细菌黏附尿路。补充含维生素C的柑橘类水果可酸化尿液。限制咖啡、酒精及辛辣食物摄入，减少对泌尿系统的刺激。合并糖尿病的患者需严格控制血糖。

5、遵医嘱用药

急性期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。反复感染者需完成全程治疗，避免自行停药。绝经后女性可配合雌激素软膏局部使用。用药期间禁止饮酒并注意药物过敏反应监测。

尿路感染护理期间应保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。选择宽松衣物减少会阴部摩擦，性生活前后注意清洁。观察尿液性状变化，若出现血尿、腰痛或发热需及时复诊。慢性患者可定期进行尿常规检查，必要时完善泌尿系统超声评估。保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力，降低复发概率。