胆囊切除后饮食禁忌有哪些

胆囊切除后饮食禁忌主要有避免高脂食物、限制胆固醇摄入、控制辛辣刺激食物、减少产气食物、禁止饮酒等。术后饮食需遵循低脂、高蛋白、易消化原则，逐步过渡到正常饮食。

1、避免高脂食物

胆囊切除后胆汁分泌减少，高脂食物如肥肉、油炸食品、奶油等难以消化，可能引发腹泻、腹胀。建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，优先摄入鱼肉、鸡胸肉等低脂蛋白。

2、限制胆固醇摄入

动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物会加重肝脏代谢负担，可能诱发胆管结石。可替换为豆制品、燕麦等植物性蛋白，每日胆固醇摄入建议控制在300毫克以下。

3、控制辛辣刺激食物

辣椒、芥末等刺激性食物可能引发胃肠痉挛或反流性食管炎。术后初期应选择小米粥、软面条等温和食物，2-3个月后根据耐受性逐步尝试微辣调味。

4、减少产气食物

豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物会导致术后腹胀不适。可先将豆类浸泡后充分煮熟，或选择发酵豆制品如豆腐乳替代，逐步建立耐受。

5、禁止饮酒

酒精会直接刺激肝胰壶腹括约肌，可能诱发胰腺炎或胆汁反流。术后至少禁酒3-6个月，后续也需严格控制饮酒量，优先选择无酒精饮品。

胆囊切除术后建议采用少食多餐模式，每日5-6餐，每餐控制在200-300克。可适量增加膳食纤维摄入如南瓜、香蕉等，帮助调节肠道功能。烹饪时使用橄榄油替代动物油，避免高温煎炸。术后1个月内避免剧烈运动，3个月后根据恢复情况逐步增加低强度有氧运动如散步、太极等。定期复查肝功能与腹部超声，出现持续腹痛、黄疸等症状需及时就医。