为什么指甲会长到肉里面去

指甲长到肉里面通常是指甲沟炎，可能与修剪不当、外力压迫、真菌感染、遗传因素、足部畸形等原因有关。

1、修剪不当

指甲修剪过短或边缘修剪成弧形时，容易导致指甲侧缘嵌入甲周软组织。日常应使用平头指甲刀水平修剪，保留1-2毫米白色甲缘。若已出现红肿，可用碘伏消毒后外涂莫匹罗星软膏预防感染。

2、外力压迫

穿尖头鞋或高跟鞋会使脚趾持续受压，导致指甲变形内嵌。建议选择宽松透气的鞋袜，运动时可使用硅胶分趾垫减轻摩擦。伴随疼痛时可外敷鱼石脂软膏缓解炎症。

3、真菌感染

甲癣会导致指甲增厚变形，增加嵌甲概率。确诊后需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或环吡酮胺乳膏抗真菌治疗，同时保持足部干燥。严重者可能需要口服特比萘芬片。

4、遗传因素

部分人群存在甲板过宽、甲床狭小等先天结构异常。这类情况需定期到专业修脚机构矫正指甲形态，避免自行处理。日常可涂抹维生素E乳软化甲周皮肤。

5、足部畸形

拇外翻或锤状趾等畸形会改变指甲生长方向。轻度畸形可通过矫形器改善，重度需行截骨术矫正。术后需使用复方多粘菌素B软膏预防伤口感染。

嵌甲初期可用温水泡脚后垫高甲缘，穿着露趾鞋减少压迫。若已形成肉芽肿或流脓，需及时就医行甲缘切除或甲床成形术。糖尿病患者尤其要注意足部护理，避免继发严重感染。日常保持手足清洁干燥，修剪指甲时保留适当长度，选择圆头剪刀沿自然弧度修剪。