儿童缺锌有这些信号！快用这些方法补救！
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前两天整理私信的时候，看到有粉丝给我留言，说自己家孩子像是变异了一样，喜欢吃一些不能吃的东西，拦着都不行❗后来她带孩子去检查了。医生说有一些缺锌，还说孩子有这个症状已经很明显了，肯定有一些被她忽略的症状，👉像挑食、反复感冒之类的，后来医生给她开了药，就让他们回家了。
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但她比较担心孩子还小，吃太多药是不是对身体不好，想问问我有没有什么方法补锌。我告诉她，既然医生开药了🏥，还是要遵医嘱吃药，再就是从饮食上给孩子准备一些含锌多的食物。
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为了让更多家长早早发现孩子可能缺锌，特意整理了一些孩子可能有的症状，👉放在图1、2里啦！接下来就跟我一起了解一下有哪些对孩子比较好的补锌食物🍽️吧！
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首先从蔬菜说起，像白萝卜、海带是比较好的补锌蔬菜。再就是肉类了，肉类含锌的比较多，猪肝、羊排、瘦猪肉都可以给孩子补锌。平时也可以给孩子准备茄泥蛋黄面、山药鲜虾饼、南瓜豆腐虾皮煲，既好吃又营养👏🏻。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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