孕37周宫高和腹围标准

孕37周宫高标准为30-34厘米，腹围标准为90-100厘米。宫高和腹围的测量有助于评估胎儿生长发育情况，若数值偏离标准范围可能与胎儿发育异常、羊水量异常或孕妇体型差异等因素有关。

宫高是指从耻骨联合上缘到子宫底部的垂直距离，孕37周时正常增长至30-34厘米。宫高偏低可能与胎儿生长受限、羊水过少或胎位异常有关，需结合超声检查进一步评估。宫高偏高常见于多胎妊娠、羊水过多或巨大儿等情况，需排除妊娠期糖尿病等病理因素。腹围通过测量孕妇腹部最突出处的周长获得，孕晚期正常范围为90-100厘米。腹围增长缓慢需关注胎儿营养供给，腹围增长过快需警惕胎儿过大或羊水过多。测量时需保持膀胱排空、采取平卧位，使用软尺紧贴皮肤避免过松或过紧，建议固定时间由专业人员测量以减少误差。

孕晚期建议每周监测宫高腹围变化，配合胎动计数和胎心监护。若连续两次测量值偏离标准或增长停滞，应及时进行超声检查评估胎儿情况。日常需保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂饮食。注意记录胎动规律，出现宫高腹围异常伴胎动减少、腹痛或阴道流血时需立即就医。