做完刮宫术后注意事项

刮宫术后的注意事项主要有充分休息、观察出血情况、保持会阴清洁、合理饮食、禁止性生活和盆浴。

一、充分休息

术后身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠和休息，避免进行重体力劳动或剧烈运动。建议卧床休息数日，之后可进行散步等轻度活动，以促进血液循环，但活动量应循序渐进，避免劳累。休息有助于子宫内膜的修复和身体机能的恢复。

二、观察出血情况

术后阴道会有少量出血，通常持续数天至一周左右，颜色从鲜红逐渐转为暗红或褐色。需要密切观察出血量，若出血量超过平时月经量，或出血时间超过两周，或伴有大量血块、腹痛加剧、发热等症状，可能提示存在感染、子宫复旧不良或宫腔内有组织残留，应及时就医复查。

三、保持会阴清洁

术后子宫口处于开放状态，容易发生上行感染。应每日用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，保持会阴部干燥清洁。清洗时无须使用阴道洗液灌洗阴道内部，以免破坏菌群平衡，增加感染风险。术后一个月内应避免游泳、泡温泉等可能使不洁水进入阴道的活动。

四、合理饮食

术后饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则。可适量摄入优质蛋白，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，帮助组织修复。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响胃肠功能或导致盆腔充血。适当饮用红糖水、小米粥等温热流食也有助于身体恢复。

五、禁止性生活和盆浴

术后子宫内膜存在创面，需要时间愈合。通常建议至少一个月内禁止性生活和盆浴，以防止细菌进入宫腔，引发盆腔炎、子宫内膜炎等感染。洗澡应采用淋浴方式。同时，术后卵巢功能会逐渐恢复，可能很快恢复排卵，若无生育计划，应咨询医生选择合适的避孕方式，避免短期内再次妊娠。

刮宫术后身体处于恢复期，除了严格遵守上述注意事项，还应保持情绪稳定，避免焦虑和压力，这有助于内分泌系统的平稳。术后应按医生要求按时返院复查，通过B超等检查了解子宫恢复情况。如果出现异常腹痛、分泌物异味、发热等感染迹象，必须立即就医。在医生未明确告知可以恢复日常活动前，应继续以休养为主，为身体彻底康复创造良好条件。