刮宫手术后注意事项哪些

刮宫手术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈活动。刮宫术是清除宫腔内残留组织或诊断子宫内膜病变的常见操作，术后护理直接影响恢复效果。

1、休息

术后24小时内需卧床静养，减少下床活动。子宫收缩和内膜修复需要时间，过度活动可能加重出血或导致头晕乏力。建议选择平卧位或侧卧位，避免长时间站立或坐姿压迫腹部。睡眠时间应保证每天8小时以上，两周内避免熬夜或过度劳累。

2、预防感染

术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗会阴部并更换棉质内裤。医生可能开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。如出现发热、分泌物异味或下腹坠痛，需立即就医。保持外阴干燥清洁，卫生巾每2-3小时更换一次。

3、观察出血

正常术后出血量应少于月经量且逐渐减少，持续时间不超过10天。若出血量突然增多、出现血块或持续鲜红色血液，可能提示宫腔残留或收缩不良，需复查B超。可遵医嘱使用益母草胶囊促进子宫收缩，但禁止自行服用活血类药物。

4、饮食调整

术后三天以小米粥、鸡蛋羹等易消化食物为主，逐步增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物。避免生冷、辛辣及油腻饮食，适量补充维生素C促进铁吸收。红糖水饮用不宜超过3天，以免延长出血时间。每日饮水量保持在1500毫升以上。

5、活动限制

两周内避免提重物、深蹲及高强度运动，防止腹压增高导致出血。可进行散步等轻度活动，每次不超过30分钟。术后首次月经恢复前禁止骑自行车或使用健身器械。恢复工作前需评估体力状况，建议至少休息1周。

术后1个月需复查超声评估子宫内膜恢复情况，期间出现持续腹痛、异常分泌物或发热应及时就诊。保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响内分泌调节。注意保暖避免受凉，空调房间建议穿长袜护住脚踝。严格遵医嘱用药，不可擅自停药或更改剂量。术后3-6个月经周期内可能出现月经量变化，属正常现象，若闭经超过60天需就医排查宫腔粘连。