吃避孕药后量少怎么办

服用避孕药后出现月经量减少通常属于药物正常反应，可通过调整用药方案、补充营养、观察周期等方式改善。避孕药可能导致子宫内膜变薄、激素水平变化、卵巢功能抑制、个体差异反应、药物相互作用等因素影响月经量。

1、调整用药方案

短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等可能需更换为雌激素含量更高的剂型。长效避孕药如左炔诺孕酮宫内缓释系统需由医生评估是否取出。用药方案调整应在妇科医生指导下进行，避免自行增减药量。

2、补充营养

适量增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素食物预防贫血。补充维生素E胶囊、亚麻籽油等有助于改善子宫内膜血流。避免节食减肥，保证优质蛋白如鱼肉蛋奶的摄入。

3、观察周期

连续记录3个月经周期变化，使用月经周期记录APP监测出血天数。若量少伴随周期延长超过45天，需检测血清促卵泡激素水平。排除妊娠后，可暂时观察2-3个周期。

4、排查病理因素

妇科超声检查子宫内膜厚度，排除宫腔粘连可能。检测甲状腺功能五项，甲减可能导致月经异常。进行激素六项检查，评估卵巢储备功能状态。

5、中医调理

中医辨证属气血不足者可服用乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药。艾灸关元、三阴交等穴位改善盆腔循环。避免经期服用活血化瘀类中药如血府逐瘀胶囊。

建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，避免剧烈运动加重出血减少。保证7-8小时睡眠，减少咖啡因摄入。穿着宽松棉质内裤，避免会阴部闷热。若伴随严重头痛、视力变化等不适，应立即停药就医。定期进行乳腺和妇科检查，避孕药使用超过1年时应考虑用药间歇期。