硬不起来是怎么回事儿

勃起功能障碍可能由心理因素、血管病变、神经损伤、激素水平异常、药物副作用等原因引起，可通过心理干预、药物治疗、生活方式调整、手术治疗、中医调理等方式改善。

1、心理因素

焦虑抑郁等负面情绪可能抑制性兴奋传导，表现为性欲低下或勃起困难。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，认知行为疗法可纠正错误性观念。日常保持规律作息与适度运动能改善整体心理状态。

2、血管病变

动脉粥样硬化可能导致阴茎海绵体供血不足，常伴随高血压、高血脂等基础病。医生可能建议使用他达拉非片、西地那非片等PDE5抑制剂改善血流，严重血管狭窄者需考虑血管重建手术。

3、神经损伤

糖尿病周围神经病变或腰椎损伤可能影响勃起神经传导，典型症状包括会阴麻木和排尿异常。甲钴胺片等神经营养药物可辅助治疗，同时需严格控制血糖水平避免神经进一步受损。

4、激素水平异常

睾酮分泌不足可能直接导致性功能减退，多见于中老年男性或垂体病变患者。十一酸睾酮软胶囊等激素替代治疗需严格监测前列腺指标，过量补充可能增加心血管疾病风险。

5、药物副作用

部分降压药、抗抑郁药可能干扰勃起生理过程。如盐酸氟西汀胶囊等SSRI类药物常见性功能障碍不良反应，必要时可在医生指导下调整用药方案，禁止自行停药或换药。

建议保持均衡饮食，适量补充牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累和熬夜。每周进行150分钟中等强度有氧运动有助于改善血管功能。吸烟者应尽早戒烟，限制酒精摄入。症状持续超过3个月或伴随其他不适时，需到正规医院男科或泌尿外科就诊，完善性激素、阴茎血流超声等检查明确病因。