长期流鼻涕怎么办

长期流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、遵医嘱使用抗组胺药物、治疗鼻窦炎、手术矫正鼻中隔偏曲等方式改善。长期流鼻涕通常由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒后遗症、环境刺激等原因引起。

1、保持鼻腔清洁

定期清理鼻腔分泌物有助于减少刺激。可用温水浸湿棉签轻柔擦拭鼻孔，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。过敏性鼻炎患者需注意远离花粉、尘螨等过敏原，外出时可佩戴口罩防护。

2、使用生理盐水冲洗

生理盐水能稀释黏液并冲刷过敏原。建议选择医用等渗盐水，每日1-2次用洗鼻器冲洗。慢性鼻窦炎患者冲洗时可配合头前倾45度体位，避免液体流入咽部。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等药物可阻断组胺受体，缓解过敏性鼻炎引发的清水样鼻涕。用药期间可能出现嗜睡副作用，驾驶员等需谨慎使用。

4、治疗鼻窦炎

细菌性鼻窦炎需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。伴随头痛发热时可能需CT检查评估病情。

5、手术矫正鼻中隔偏曲

结构性鼻塞患者经鼻内镜确诊后，可考虑鼻中隔成形术或下鼻甲部分切除术。术后需填塞止血材料24-48小时，定期复查防止粘连。

长期流鼻涕患者应保持室内湿度40%-60%，避免接触冷空气及辛辣食物。每日饮用1.5-2升温水，适当补充维生素C增强免疫力。症状持续超过1个月或伴随血性分泌物时，需及时至耳鼻喉科进行鼻内镜或过敏原检测。过敏性体质者建议每季度更换床品，使用防螨面料寝具。