什么是青春期高血压
青春期高血压是指青少年在生长发育过程中出现的血压升高现象，通常收缩压或舒张压超过同龄人正常值上限，可能与激素变化、遗传因素、不良生活习惯等有关。
1、激素变化
青春期体内性激素和生长激素水平波动较大，可能导致血管张力调节异常。雌激素和睾酮的分泌变化可能影响肾素-血管紧张素系统，进而引起血压暂时性升高。这种情况通常伴随第二性征发育，无须特殊治疗，但需定期监测血压变化。
2、遗传因素
有高血压家族史的青少年更易出现青春期高血压。父母一方或双方患高血压时，子女发生血压异常的概率显著增加。这类情况建议家长帮助孩子建立血压监测记录，并尽早调整饮食结构，控制钠盐摄入量。
3、肥胖相关
体重指数超过标准值的青少年，脂肪组织分泌的炎症因子可能损伤血管内皮功能。腹部脂肪堆积还会增加胰岛素抵抗风险，这些因素共同导致血压升高。通过合理运动将体重控制在正常范围后，多数患者血压可逐渐恢复正常。
4、精神压力
学业竞争、家庭关系等心理应激可能通过交感神经兴奋引发血压波动。长期紧张状态会导致儿茶酚胺持续分泌，造成血管收缩和心率增快。建议通过心理咨询、呼吸训练等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片等调节植物神经功能的药物。
5、继发性高血压
少数情况下可能由肾脏疾病、内分泌疾病等引发。肾动脉狭窄、慢性肾炎可能导致肾性高血压，而嗜铬细胞瘤、库欣综合征等内分泌疾病常伴随典型症状。这类患者需完善尿常规、肾动脉超声等检查，确诊后可选用苯磺酸氨氯地平片等钙通道阻滞剂进行治疗。
青春期高血压患者应保持每日30分钟以上有氧运动，如游泳、慢跑等，避免剧烈竞技类运动。饮食上增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入，限制加工食品和含糖饮料。家长需每两周帮助测量一次血压并记录，若连续三次测量值超过135/85毫米汞柱，应及时到心血管内科就诊。睡眠不足会加重血压波动，建议保证每天7-9小时睡眠时间，睡前1小时避免使用电子设备。
