37周孕妇胃疼怎么回事

37周孕妇胃疼可能由子宫压迫、饮食不当、激素变化、胃食管反流、急性胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、改变姿势、药物治疗、少食多餐、就医检查等方式缓解。

一、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，导致胃容量减少和排空延迟，引起上腹部胀痛或烧灼感。这种生理性压迫在孕晚期尤为明显，孕妇可通过少食多餐减轻胃部负担，进食后适当散步促进胃肠蠕动，睡眠时抬高床头15-20度缓解症状。若疼痛持续加重或伴有呕吐，建议记录疼痛规律并咨询产科医生。

二、饮食不当

孕期饮食结构改变可能诱发胃部不适，如摄入过多油腻、辛辣食物会刺激胃黏膜，过量甜食会增加胃酸分泌。孕妇应注意选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免空腹食用酸性水果，餐后1小时内不宜平卧。可尝试分6-8次进食，每次控制食量，同时保持饮食温度适宜，过冷过热的食物都会加重胃部刺激。

三、激素变化

孕激素水平升高会使胃肠道平滑肌松弛，胃排空时间延长，食管括约肌张力降低。这种生理变化可能导致胃酸反流引起灼痛，常伴有嗳气症状。孕妇可穿着宽松衣物减少腹部压力，避免弯腰拾物，睡前3小时停止进食。若反流症状明显，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂，但须严格遵医嘱控制用药剂量和时长。

四、胃食管反流

胃食管反流病在孕期常见，可能与食管下括约肌功能失调有关，通常表现为胸骨后烧灼感、反酸。这种情况与胃酸分泌异常、食管蠕动减弱等因素相关，常伴随咽喉异物感。治疗可遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜，或使用枸橼酸铋钾颗粒中和胃酸，同时配合咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。

五、急性胃肠炎

孕期免疫力变化可能增加胃肠道感染风险，急性胃肠炎多由细菌或病毒感染引起，典型症状包括胃绞痛、恶心腹泻。这种疾病常与饮食不洁、肠道菌群失调有关，可能伴有发热脱水。孕妇需在医生指导下使用蒙脱石散止泻，配合双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，严重时需静脉补液纠正电解质紊乱。

孕晚期胃疼期间应保持饮食清淡，选择蒸煮烹调方式，避免油炸食品。每日可分5-6次进食，细嚼慢咽减轻胃肠负担。餐后适当散步促进消化，但避免立即卧床。注意观察疼痛性质变化，若出现规律性宫缩、阴道流血流水或胎动异常，应立即就医。定期产检时详细描述胃部症状，医生会根据具体情况推荐合适的消化酶制剂或胃黏膜保护剂，切勿自行服用止痛药物以免影响胎儿发育。