37周孕妇肚子发硬怎么回事

37周孕妇肚子发硬可能由假性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆临产、胎盘早剥等原因引起，可通过调整姿势、放松情绪、就医检查等方式处理。

1、假性宫缩

妊娠晚期子宫肌肉不规律收缩可能导致肚子发硬，通常持续数十秒后自行缓解。这种情况与激素水平变化、子宫敏感性增加有关，表现为无痛性紧绷感，不伴随宫颈扩张。建议孕妇改变体位如侧卧休息，避免长时间站立或行走。若频率超过每小时4次或伴随疼痛需及时就医。

2、胎动频繁

胎儿活动时肢体顶撞子宫壁可能造成局部发硬，尤其在胎儿体积较大的孕晚期更明显。这种情况多发生在餐后或夜间，触诊可感知胎体轮廓。建议孕妇记录胎动规律，采用膝胸卧位缓解压迫感。如胎动突然加剧后减少需警惕胎儿窘迫。

3、胃肠功能紊乱

孕激素抑制肠道蠕动可能导致胀气或便秘，使腹部触感变硬。这种情况常伴随食欲减退、排便困难，叩诊呈鼓音。可少量多餐并增加膳食纤维摄入，适量饮用温水帮助胃肠蠕动。出现持续腹胀伴呕吐需排除肠梗阻。

4、先兆临产

规律性宫缩伴随宫颈管缩短时，腹部会出现阵发性发硬且强度逐渐增加。这种情况多发生在真正临产前24-48小时，可能见红或破水。建议使用宫缩计时器记录频率，出现每5分钟一次的规律宫缩应立即住院待产。

5、胎盘早剥

胎盘部分剥离会刺激子宫收缩，表现为突发持续性腹部硬如板状。这种情况多伴随阴道出血、胎心异常，与妊娠期高血压或外伤有关。属于产科急症需立即剖宫产终止妊娠，延误处理可能导致胎儿窒息或产妇大出血。

妊娠晚期出现肚子发硬时，建议避免提重物和性生活，每日进行温和的散步有助于改善血液循环。穿着宽松衣物减少腹部压迫，睡眠时用孕妇枕支撑腰腹部。注意观察是否伴随疼痛、出血或胎动异常，定期进行胎心监护和超声检查。出现持续发硬超过1小时或疼痛逐渐加重时，须立即前往产科急诊评估。