做了白内障手术吃什么好

白内障手术后可以适量吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、猕猴桃、坚果等，也可遵医嘱使用氨碘肽滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等药物促进恢复。

一、食物

1、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，有助于维持角膜和视网膜健康。术后适量食用可辅助缓解干眼症状，建议蒸煮后食用以提高吸收率。

2、猕猴桃

猕猴桃含有大量维生素C，能促进胶原蛋白合成，加速切口愈合。每日1-2个即可满足需求，避免空腹食用以防胃部不适。

3、深海鱼

三文鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，可减轻术后炎症反应。每周食用2-3次，清蒸或水煮保留营养，避免油炸烹饪。

4、坚果

杏仁、核桃含维生素E和锌元素，具有抗氧化作用，能保护晶状体上皮细胞。每日建议摄入10-15克，需充分咀嚼以防噎呛。

5、蓝莓

蓝莓中的花青素可改善眼部微循环，缓解术后视疲劳。新鲜蓝莓每日50克为宜，糖尿病患者需控制摄入量。

二、药物

1、氨碘肽滴眼液

用于促进混浊吸收和角膜修复，适用于老年性白内障术后。使用前需摇匀，避免瓶口接触眼球防止感染。

2、吡诺克辛钠滴眼液

可抑制晶状体蛋白氧化变性，对糖尿病性白内障术后有辅助疗效。用药后可能出现短暂刺痛感属正常现象。

3、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液

能加速角膜上皮修复，特别适合合并干眼症的患者。需冷藏保存，开封后四周内用完。

4、玻璃酸钠滴眼液

人工泪液可缓解术后眼表干燥，无防腐剂型适合长期使用。每日3-4次，滴药后闭眼休息片刻。

5、左氧氟沙星滴眼液

预防术后感染，对常见致病菌有广谱抗菌作用。需完成规定疗程，即使症状消失也不可擅自停药。

术后饮食需注意营养均衡，每日饮水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。两周内禁止揉眼、游泳及剧烈运动，外出佩戴防紫外线眼镜。按医嘱定期复查眼压和切口愈合情况，如出现眼红、眼痛加重或视力突然下降需立即就医。保持规律作息，避免长时间用眼，阅读或使用电子设备时每20分钟远眺20秒。