牙结石自己掉了一块怎么回事，怎么办

牙结石自己掉了一块可能与口腔卫生不良、牙周炎、牙龈萎缩、牙齿排列不齐或龋病等因素有关，可通过加强口腔清洁、龈上洁治、龈下刮治、药物治疗或充填治疗等方式改善。

一、口腔卫生不良

口腔卫生不良可能导致牙结石逐渐堆积，在进食硬质食物或外力作用下发生局部脱落。日常需坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期接受口腔检查，避免牙结石再次形成。

二、牙周炎

牙周炎可能与牙菌斑堆积、牙周组织感染等因素有关，通常表现为牙龈红肿、牙结石松动等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素胶囊等药物控制炎症。

三、牙龈萎缩

牙龈萎缩可能与年龄增长、牙周疾病进展等因素有关，通常表现为牙根暴露、牙结石附着不牢等症状。需通过龈下刮治清除深层结石，并配合使用氯己定含漱液减少菌斑。

四、牙齿排列不齐

牙齿排列不齐易形成清洁死角，加速牙结石沉积与脱落。可通过正畸治疗改善牙齿排列，日常使用冲牙器辅助清洁复杂牙缝区域。

五、龋病

龋病可能与细菌产酸、釉质破坏等因素有关，通常表现为牙齿缺损、邻面结石脱落等症状。需进行腐质清除后采用复合树脂充填治疗，并使用氟化钠甘油糊剂预防继发龋。

牙结石脱落后需注意观察局部牙龈状况，避免用患侧咀嚼硬物。日常应选用软毛牙刷轻柔清洁牙齿与牙龈交界处，适量增加富含维生素C的新鲜蔬果摄入，避免过冷过热食物刺激。若伴随持续出血或牙齿松动，应及时至口腔科进行专业评估与干预。