牙结石自己掉了一块怎么回事

牙结石自己掉了一块可能与牙龈萎缩、牙结石松动、牙周炎、牙齿外伤或口腔清洁习惯改变等因素有关。牙结石脱落通常表现为牙齿表面硬物脱落、牙龈出血或牙齿敏感等症状，可通过超声波洁牙、手工刮治等方式处理。

1、牙龈萎缩

牙龈萎缩可能导致牙结石失去支撑而脱落。牙龈萎缩通常与长期牙周炎症、刷牙力度过大或年龄增长有关，表现为牙根暴露、牙齿敏感。日常需使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清洁牙缝。若伴有红肿疼痛，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液等药物辅助控制炎症。

2、牙结石松动

牙结石长期堆积后可能因质地不均或外力作用而局部松动脱落。松动脱落的牙结石常伴随咀嚼硬物或刷牙时突发硬物感，可能划伤牙龈导致出血。建议及时进行专业洁牙清除残留结石，避免使用牙签等尖锐物品自行清理，防止损伤牙釉质。

3、牙周炎

中重度牙周炎会导致牙槽骨吸收，使附着在牙根面的牙结石失去固定基础而脱落。患者常伴有牙龈红肿、口臭及牙齿松动。需通过牙周刮治清除深层结石，配合盐酸米诺环素软膏、碘甘油等局部用药控制感染，严重者需接受牙周翻瓣手术。

4、牙齿外伤

磕碰或咀嚼过硬食物可能导致牙结石连带部分牙体组织崩裂脱落。外伤性脱落常伴随牙齿缺损或隐裂，需尽快就医检查牙髓状态，必要时进行复合树脂填充或全冠修复。避免用患侧咀嚼，防止二次损伤。

5、口腔清洁习惯改变

突然加强刷牙力度或使用新型电动牙刷可能加速牙结石剥落。此类情况多表现为短时间内多块结石脱落，可能暴露敏感牙本质。建议改用巴氏刷牙法，配合抗敏感牙膏如舒适达专业修复牙膏缓解症状，定期进行口腔检查评估清洁效果。

牙结石脱落后需加强口腔护理，每日至少刷牙两次并使用牙线清洁邻面，饭后用温水漱口减少菌斑堆积。限制碳酸饮料及高糖食物摄入，每半年进行一次专业洁牙。若出现持续牙龈出血、牙齿松动或冷热刺激痛，应及时就诊排查牙周病或龋齿等继发问题。孕妇及糖尿病患者更需重视牙结石脱落后牙龈状态的监测。