牙结石掉了一块不舒服

牙结石掉了一块不舒服通常是牙结石脱落后暴露的牙根面敏感或牙龈受刺激所致。牙结石是钙化的菌斑沉积物，脱落时可能因机械刺激导致短暂不适，若伴随牙龈出血、持续疼痛需警惕牙周炎或龋齿。

牙结石脱落后常见不适源于牙根面暴露。长期被结石覆盖的牙骨质失去保护层，直接接触冷热或机械摩擦时产生敏感。部分患者可能因结石边缘锐利划伤牙龈，出现局部红肿。这种情况通常1-3天可自行缓解，期间建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免酸性食物刺激。

少数情况下需考虑病理性因素。当脱落后持续疼痛超过3天，或伴随牙龈化脓、牙齿松动，可能提示深层牙结石残留引发牙周袋感染。重度牙周炎患者结石脱落后可能暴露深部根分叉病变，此时牙周探诊深度常超过5毫米。个别龋坏牙齿表面的结石脱落会暴露腐质，引发牙髓刺激性疼痛。

建议使用含硝酸钾的抗敏感牙膏缓解症状，避免用患侧咀嚼硬物。若72小时后仍感明显不适或出现自发痛，应及时进行牙周检查与全口洁治。日常可使用牙线清理邻面间隙，每年接受1-2次专业洁牙预防结石再沉积。糖尿病患者、吸烟者等高风险人群需加强菌斑控制。