酸倒牙自己能好吗

酸倒牙是否能自愈需根据具体原因判断，多数情况下可自行缓解，少数需医疗干预。酸倒牙通常由牙釉质磨损、牙龈退缩或牙齿敏感等因素引起。

牙齿表面牙釉质因长期接触酸性食物或不当刷牙方式导致轻微损伤时，通过减少酸性食物摄入、使用抗敏感牙膏等措施，症状通常可在数日内逐渐改善。避免进食过冷过热食物有助于减轻牙齿敏感，含氟漱口水的使用能促进牙釉质再矿化。日常选用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法可减少机械刺激。

当酸倒牙由龋齿、牙周炎等病理性因素导致时，通常无法自愈需专业治疗。中度以上龋坏可能引发牙髓炎伴随自发痛，牙龈萎缩暴露的牙根面易发生楔状缺损。此类情况需进行充填治疗或牙周基础治疗，必要时采用树脂嵌体修复缺损。夜间磨牙症患者需佩戴咬合垫防止牙齿过度磨损。

保持口腔清洁是预防酸倒牙的基础措施，建议每年进行口腔检查。出现持续牙酸症状超过两周或伴随牙龈出血时，应及时就诊排除牙体牙周疾病。控制碳酸饮料摄入频率，饮用后及时清水漱口可减少酸蚀风险。