手部湿疹患者要注意些什么?

手部湿疹患者需注意避免接触刺激物、保持皮肤湿润、合理用药、调整饮食及减少精神压力。手部湿疹可能与过敏反应、皮肤屏障受损、遗传因素、环境刺激或免疫异常有关，表现为红斑、丘疹、水疱、脱屑或皲裂等症状。

1、避免刺激物

减少接触洗涤剂、消毒液、金属饰品等常见致敏原，从事家务或工作时建议佩戴棉质内衬的橡胶手套。若因职业需频繁接触化学物质，可申请调岗或加强防护措施。镍、铬等金属过敏者应避免佩戴含此类成分的饰品。

2、保湿护理

每日多次涂抹含尿素、神经酰胺的润肤霜，沐浴后3分钟内使用效果最佳。选择无香精、无酒精的温和清洁产品，水温控制在37℃以下。严重皲裂时可使用凡士林厚涂后包裹保鲜膜加强渗透。

3、规范用药

急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，慢性肥厚皮损适用卤米松乳膏或他克莫司软膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。激素类药物应严格按疗程使用，避免突然停药导致反跳。

4、饮食调整

忌食辛辣、海鲜等易诱发过敏的食物，适当补充富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏及含Omega-3的深海鱼。部分患者可能对乳制品、小麦等食物敏感，可通过饮食日记排查诱因。

5、心理调节

慢性湿疹患者易出现焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力。夜间瘙痒影响睡眠时可口服氯雷他定片减轻症状。加入患者互助小组有助于获得情感支持。

建议穿着纯棉透气手套保护患处，冬季外出时注意防风保暖。若皮损持续扩散、出现脓性分泌物或发热，提示可能继发感染，须及时至皮肤科就诊。长期反复发作患者可考虑过敏原检测或光疗等进阶治疗。日常记录诱发因素有助于医生制定个性化防治方案。