老年人血压高是怎么造成的

老年人血压高可能由遗传因素、钠盐摄入过多、动脉硬化、肾脏疾病、内分泌紊乱等原因引起，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

1、遗传因素

部分老年人存在高血压家族史，基因缺陷可能导致血管紧张素系统异常。这类患者需定期监测血压，建议低盐饮食并避免情绪激动。若确诊为遗传性高血压，可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、氨氯地平片等药物控制。

2、钠盐摄入过多

长期高盐饮食会使血容量增加，导致血管压力升高。日常应限制每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品。同时可增加钾离子摄入，如食用香蕉、菠菜等富含钾的食物。

3、动脉硬化

血管弹性下降是老年人高血压的主要原因之一，与血脂沉积、血管内皮损伤有关。这类患者常伴随胸闷、四肢麻木，需控制血脂并遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等药物。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄或慢性肾炎会导致肾素-血管紧张素系统激活，引发继发性高血压。患者可能出现夜尿增多、下肢水肿，需通过肾功能检查确诊，必要时进行介入治疗。

5、内分泌紊乱

原发性醛固酮增多症、库欣综合征等疾病会引起激素分泌异常，导致血压持续升高。这类患者需进行激素水平检测，确诊后可选用螺内酯片等特异性药物治疗。

老年人高血压患者需保持规律作息，每日进行30分钟温和运动如散步或太极拳；饮食上增加全谷物、深色蔬菜摄入，限制动物内脏等高胆固醇食物；冬季注意保暖避免冷刺激诱发血压波动，同时遵医嘱长期服药并每周测量2-3次血压，出现视物模糊、剧烈头痛时应立即就医。