我经常鼻塞，只塞一边。

经常单侧鼻塞可能与鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、鼻息肉等因素有关。鼻塞通常由鼻腔结构异常、炎症反应或占位性病变引起，可能伴随嗅觉减退、头痛等症状。

1、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲是鼻腔结构异常的表现，可能与先天发育或外伤有关。患者常表现为单侧持续性鼻塞，严重时可影响呼吸。鼻中隔偏曲可通过鼻内镜检查确诊，轻度偏曲无须处理，重度偏曲需考虑鼻中隔矫正术。日常可使用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。

2、慢性鼻炎

慢性鼻炎多由急性鼻炎反复发作或过敏因素导致，表现为交替性鼻塞、黏液性分泌物增多。过敏性鼻炎患者可能伴有打喷嚏、眼痒等症状。治疗可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物，同时需避免接触过敏原。

3、鼻息肉

鼻息肉是鼻腔黏膜的良性增生，可能与慢性炎症或过敏有关。息肉增大时可导致单侧鼻塞进行性加重，可能伴随嗅觉障碍、面部胀痛。鼻内镜和CT检查可明确诊断，小息肉可用布地奈德鼻喷雾剂控制，大息肉需行鼻息肉切除术。

4、鼻腔肿瘤

鼻腔良性或恶性肿瘤早期可能仅表现为单侧鼻塞，随病情进展可能出现血性分泌物、面部麻木等症状。诊断需结合鼻内镜、影像学及病理检查，治疗方式包括手术切除、放疗等。发现异常肿物应及时就医排查。

5、腺样体肥大

腺样体肥大常见于儿童，但成人残留的腺样体组织也可能引起单侧鼻塞。患者可能伴有睡眠打鼾、张口呼吸等症状。轻度肥大可通过鼻用激素控制，重度肥大需行腺样体切除术。成人腺样体肥大需警惕淋巴组织增生性疾病。

建议保持室内空气湿润，避免接触粉尘等刺激物。每日用生理盐水清洗鼻腔1-2次，水温以接近体温为宜。睡眠时可适当垫高枕头，有助于减轻鼻塞。若鼻塞持续超过两周或伴随出血、视力改变等症状，应及时到耳鼻咽喉科就诊。避免长期使用血管收缩类滴鼻剂，以免引起药物性鼻炎。