痛风手肘关节痛怎么办

痛风手肘关节痛可通过调整饮食、局部冷敷、遵医嘱使用药物、关节制动、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、遗传因素、肥胖、饮酒等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物，适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入。每日饮水量保持在2000毫升以上，促进尿酸排泄。急性发作期需严格限制嘌呤摄入量。

2、局部冷敷

急性发作时可用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛部位，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。冷敷能减轻局部炎症反应，缓解肿胀和疼痛感。注意避免皮肤直接接触冰袋导致冻伤，皮肤感觉异常者慎用。

3、遵医嘱使用药物

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片抑制炎症反应。缓解期需服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。存在肾功能损害者可选用苯溴马隆片促进尿酸排泄。所有药物均需在医生指导下规范使用。

4、关节制动

发作期间应减少手肘关节活动，可用三角巾悬吊固定患肢。避免提重物、用力扭转等动作加重关节损伤。待疼痛缓解后逐步进行被动关节活动，防止关节僵硬。睡眠时用枕头垫高患肢有助于减轻肿胀。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或导致关节严重破坏者，需考虑关节镜下滑膜切除术或痛风石清除术。术后仍需长期控制血尿酸水平，预防复发。术前需完善尿酸代谢评估，术后配合康复训练恢复关节功能。

痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平。保持适度运动控制体重，避免剧烈运动诱发发作。戒烟限酒，注意关节保暖。发作期间记录疼痛特点和诱因，复诊时向医生详细说明。若出现持续剧烈疼痛、关节变形或发热等症状，应及时就医评估。