糜烂性胃炎的注意事项有哪些

糜烂性胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、生活习惯改善、情绪管理和定期复查。糜烂性胃炎是胃黏膜表层出现糜烂的炎症性疾病，多与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染或药物刺激有关。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。选择易消化的软食，如米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减轻胃部负担。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸烧烤。急性期可暂时采用流质或半流质饮食。

2、药物规范使用

需严格遵医嘱服用抑酸药如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶。禁止自行服用非甾体抗炎药或激素类药物。幽门螺杆菌阳性者需完成规范四联疗法疗程。

3、生活习惯改善

戒烟戒酒，避免熬夜和过度劳累。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。注意腹部保暖，避免受凉导致胃肠痉挛。控制体重在正常范围，肥胖者需逐步减重。

4、情绪管理

长期焦虑抑郁会加重胃酸分泌异常，可通过正念冥想、深呼吸训练调节情绪。避免精神过度紧张，必要时寻求专业心理疏导。保持规律作息有助于稳定自主神经功能。

5、定期复查

治疗期间每4-8周复查胃镜观察黏膜修复情况。幽门螺杆菌感染者需在停药1个月后复查呼气试验。出现黑便、呕血或剧烈腹痛需立即就医。慢性患者建议每年进行1次胃镜检查。

糜烂性胃炎患者日常可适量食用山药、南瓜、秋葵等富含黏液蛋白的食物帮助修复胃黏膜，避免空腹食用酸性水果。建议进行散步、八段锦等温和运动促进胃肠蠕动，运动时间控制在30分钟内。注意观察大便颜色变化，记录饮食与症状关联性，就诊时向医生详细反馈病程变化。保持餐具清洁消毒，实行分餐制预防幽门螺杆菌交叉感染。