子宫内膜增殖症怎么办

子宫内膜增殖症可通过调整生活方式、药物治疗、刮宫手术、激素治疗、中医调理等方式治疗。子宫内膜增殖症通常由内分泌失调、肥胖、长期无排卵、雌激素水平过高、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于调节内分泌功能，避免熬夜或过度劳累。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，可帮助控制体重。饮食上减少高脂肪食物摄入，增加新鲜蔬菜水果比例，限制酒精和咖啡因摄入量。

2、药物治疗

常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物，可对抗雌激素作用。对于伴有胰岛素抵抗的患者，医生可能会开具二甲双胍片。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行增减药量或停药。用药期间需定期复查子宫内膜厚度。

3、刮宫手术

诊断性刮宫既是检查手段也是治疗方法，可快速清除异常增生的子宫内膜组织。宫腔镜下刮宫能更精准地去除病变内膜，减少对正常组织的损伤。术后需注意会阴部清洁，避免剧烈运动，观察阴道出血情况。刮除的组织需送病理检查以排除恶变可能。

4、激素治疗

口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可调节月经周期，抑制子宫内膜过度增生。促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可暂时降低雌激素水平。激素治疗需持续3-6个月，用药期间可能出现类似更年期症状，需在医生指导下规范使用并定期评估疗效。

5、中医调理

中医认为本病多属肾虚血瘀证型，可选用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉。艾灸神阙穴有助于温经散寒。中医治疗需辨证施治，建议到正规中医院就诊，避免自行服用偏方。

子宫内膜增殖症患者日常应注意保持外阴清洁，选择棉质透气内裤。月经期间避免盆浴和性生活。建立月经周期记录表，观察出血模式和经量变化。每3-6个月复查超声监测内膜情况。控制体重在正常范围，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。保持乐观心态，避免过度焦虑，必要时可寻求心理疏导。出现异常子宫出血或腹痛加重时应及时就医。