背骨疼痛是什么原因引起的

背骨疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、椎间盘突出等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限、晨僵、放射性疼痛等症状。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致背部肌肉慢性损伤。常见于伏案工作者或搬运工，疼痛多集中于肩胛区或下背部，热敷和适度拉伸可缓解症状。

2、骨质疏松

骨量减少会使椎体承重能力下降，轻微外力即可引发压缩性骨折。绝经后女性多见，疼痛在翻身或久坐后加重，需补充钙剂和维生素D3改善骨代谢。

3、脊柱退行性变

椎间关节和韧带的老化退变可能刺激神经根，疼痛常向肋间或臀部放射。X线可见骨赘形成，可通过微波理疗和塞来昔布胶囊控制炎症。

4、强直性脊柱炎

这种自身免疫性疾病主要侵犯骶髂关节，晨起腰背僵直超过30分钟是其典型特征。需使用柳氮磺吡啶肠溶片联合康复训练延缓脊柱强直。

5、椎间盘突出

髓核突出压迫神经根时会产生刀割样疼痛，咳嗽时症状加剧。MRI能明确突出位置，急性期可用甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术。

日常应避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅，睡眠选择硬度适中的床垫。每周进行3-5次游泳或瑜伽等低冲击运动，注意防寒保暖，搬运重物时保持脊柱直立。若疼痛持续2周不缓解或伴随下肢麻木、大小便失禁等情况，须立即就诊排查脊髓压迫等严重病变。