打完篮球后膝盖下方痛的原因是什么

打完篮球后膝盖下方痛可能与髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、韧带拉伤或滑囊炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、髌腱炎

髌腱炎是髌骨下方肌腱的炎症，常因篮球运动中频繁起跳落地导致肌腱反复牵拉引起。表现为膝盖下方局限性压痛，上下楼梯时疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，配合超声波治疗。

2、胫骨结节骨软骨炎

多见于青少年，因胫骨结节骨骺未闭合时受到髌腱反复牵拉导致。典型症状为膝盖下方骨性凸起处肿痛，按压时疼痛明显。需减少运动量，必要时使用布洛芬混悬液缓解症状。

3、半月板损伤

篮球变向动作可能造成半月板撕裂，疼痛多位于关节间隙下方，常伴关节弹响和卡顿感。轻度损伤可用塞来昔布胶囊控制炎症，严重者需关节镜手术修复。

4、韧带拉伤

急停变向可能导致髌韧带或交叉韧带部分纤维撕裂，表现为运动时突发剧痛、局部肿胀。急性期应冰敷制动，后期可配合盐酸氨基葡萄糖胶囊促进修复。

5、滑囊炎

髌前滑囊因碰撞或过度摩擦引发炎症，可见膝盖下方囊性肿物，皮肤温度升高。需穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液，同时避免跪姿活动。

运动后出现膝盖疼痛应暂停篮球等剧烈运动，48小时内冰敷患处，抬高下肢促进静脉回流。恢复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强股四头肌力量，运动时佩戴护膝分散压力。饮食注意补充钙质和维生素D，保持适宜体重减轻关节负荷。若疼痛持续超过1周或出现关节畸形、发热等症状需立即就医。