孕期血脂正常值范围

孕期血脂正常值范围为总胆固醇3.1-5.2mmol/L，甘油三酯0.3-1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇1.3-3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇1.0-2.1mmol/L。孕期血脂水平会因激素变化而波动，需结合孕周及个体情况综合判断。

孕期血脂水平受雌激素和孕激素影响，妊娠中晚期可能出现生理性升高。总胆固醇在孕早期通常维持3.1-5.2mmol/L，孕晚期可能上升至4.5-7.0mmol/L但仍属正常波动。甘油三酯在空腹时应低于1.7mmol/L，孕晚期不超过2.3mmol/L。低密度脂蛋白胆固醇理想范围为1.3-3.4mmol/L，超过3.4mmol/L需警惕动脉粥样硬化风险。高密度脂蛋白胆固醇应保持在1.0-2.1mmol/L，低于1.0mmol/L可能影响胎盘功能。检测时需空腹8-12小时，避免饮食干扰结果准确性。

孕期应通过均衡饮食控制血脂，每日摄入25-30g膳食纤维，优先选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，限制动物内脏和油炸食品。每周进行150分钟中等强度运动如孕妇瑜伽、散步，避免久坐。定期产检监测血脂变化，若出现持续升高伴头晕、视物模糊等症状应及时就医。哺乳期仍需关注血脂代谢，产后6周建议复查血脂四项。保持规律作息和良好心态有助于维持血脂稳定。