月经血是乌红的是怎么回事

月经血是乌红的一般是着凉、月经量较少、气滞血瘀、贫血、内分泌失调等因素导致，应根据身体情况及医生指导进行改善。

1.着凉：受到冷空气刺激后，体内的经血排出受到阻碍，可能导致颜色加深。建议做好身体的保暖措施，及时添加外套、围巾等衣物。

2.月经量较少：在过度劳累时，或是身体比较虚弱时，通常月经量会较少，此时也会引起上述表现。日常需注意适当休息，并尽量摄入有营养的食物，比如鸡蛋、鱼肉等。

3.气滞血瘀：若上述情况伴有局部刺痛、毛发脱落等表现，也可能患有气滞血瘀。这时一般应遵医嘱通过针灸、艾灸等方式改善，有助于行气、活血。

4.贫血：该病会影响气血循环，可能表现为上述情况，多伴有震颤、眩晕等症状。通常需根据医生嘱咐服用富马酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁分散片等药物缓解。

5.内分泌失调：若患有此病，一般会对月经量、月经周期产生影响，也会导致经血颜色改变。建议结合医生指导服用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物改善症状。

生活中应注意避免吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒等，否则引起上火可能导致上述情况加重。