得了滑膜炎怎样治疗好

滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。滑膜炎通常由外伤、感染、风湿免疫疾病、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息，避免关节负重活动。可使用拐杖或支具辅助行走，减少关节面摩擦。慢性期可进行低强度关节活动度训练，如直腿抬高、踝泵运动等，防止肌肉萎缩。

2、冷敷热敷

急性肿胀期采用冰袋冷敷10-15分钟/次，间隔2小时重复，持续1-2天。慢性期改用热毛巾或热水袋热敷20分钟/次，每日2-3次，促进局部血液循环。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，滑膜炎颗粒消除炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。感染性滑膜炎需联用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。痛风性关节炎需配合非布司他片降尿酸。

4、关节穿刺抽液

对于关节腔积液量超过50毫升者，需在无菌操作下穿刺抽液，必要时注入复方倍他米松注射液控制炎症。操作后需加压包扎24小时，预防感染。

5、关节镜手术

适用于反复发作、保守治疗无效的顽固性滑膜炎。通过关节镜下进行滑膜切除术，术后配合康复训练，恢复期约3-6个月。严重骨关节炎患者可能需同时行关节清理术。

日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等剧烈运动。饮食上增加牛奶、鸡蛋等优质蛋白摄入，适量补充维生素D促进钙吸收。冬季注意关节保暖，可佩戴护膝等防护用具。若出现关节红肿热痛加重或持续发热，应及时复查调整治疗方案。建议每3-6个月进行关节超声检查监测滑膜状态。