米氮平治疗失眠的最佳剂量

米氮平治疗失眠的剂量需严格遵医嘱调整，通常起始剂量为15毫克，根据个体反应可逐步调整至30毫克以内。

米氮平作为抗抑郁药兼有改善睡眠作用，其剂量需综合考虑失眠严重程度、患者体重及药物耐受性。初始治疗多采用15毫克睡前服用，若效果不显著且无显著不良反应，可谨慎增至30毫克。老年患者或肝肾功能不全者需从更低剂量开始。用药期间需定期评估睡眠质量及日间功能状态，避免突然停药引发戒断反应。该药可能引起食欲增加、头晕等副作用，长期使用需监测代谢指标。

使用米氮平期间应保持规律作息，避免酒精及其他中枢抑制剂，睡前减少电子设备使用。若出现异常梦境或日间嗜睡需及时复诊，合并认知行为治疗可提升疗效。日常可通过冥想、温水浴等非药物方式辅助改善睡眠，饮食上适量补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物有助于睡眠调节。