血压135100血压正常吗

血压135/100毫米汞柱属于异常血压，通常提示高血压1级。正常血压应低于120/80毫米汞柱，高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。

血压135/100毫米汞柱中，舒张压明显升高可能由多种因素引起。长期精神紧张或焦虑会导致交感神经兴奋，血管收缩阻力增加。高盐饮食使体内钠离子潴留，血容量增多。肥胖人群脂肪组织压迫血管，心脏负荷加重。睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间缺氧时，血压会出现间歇性升高。部分患者可能存在原发性醛固酮增多症等内分泌疾病，导致水钠潴留。

这种情况需要及时干预以避免靶器官损害。建议每日监测血压并记录数据，就诊时供医生参考。减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。肥胖者应制定减重计划，目标体重指数控制在24以下。戒烟限酒，避免刺激性饮品。

出现这种情况应及时到心血管内科就诊，医生会根据具体情况开具降压药物。常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。不要自行购买或调整药物剂量，严格遵医嘱用药。定期复查血压和靶器官功能，及时调整治疗方案。合并糖尿病或慢性肾病的患者需要更严格的控制目标。