膝盖下方内侧疼

膝盖下方内侧疼可能与胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、鹅足滑囊炎、内侧副韧带损伤、骨关节炎等因素有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、胫骨结节骨软骨炎

常见于青少年剧烈运动后，表现为胫骨结节处肿胀压痛。可通过减少跑跳活动、冰敷缓解症状，急性期需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片抗炎镇痛，严重者需石膏固定。

2、半月板损伤

多由膝关节扭转伤导致，伴随关节弹响和交锁症状。磁共振检查可确诊，轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠注射液，严重撕裂需行关节镜下半月板缝合术。

3、鹅足滑囊炎

长期跑步或肥胖者易发，表现为膝关节内侧下方3厘米处压痛。建议减少爬楼梯，使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，必要时行滑囊穿刺抽液治疗。

4、内侧副韧带损伤

膝关节外翻暴力易致该损伤，表现为内侧关节间隙压痛和应力试验阳性。轻度损伤可用铰链支具固定，完全断裂需手术重建韧带。

5、骨关节炎

中老年患者多见，晨起关节僵硬明显。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，关节腔注射复方倍他米松注射液控制炎症，晚期需人工关节置换。

日常应避免长时间跪姿或深蹲，控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身。可选择游泳等非负重运动，疼痛发作时可局部热敷15分钟。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，须立即至骨科就诊完善X线或磁共振检查。