更年期如何服用激素
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更年期激素替代治疗需严格遵医嘱个性化用药，常用方案包括雌激素、雌孕激素联合等剂型。激素替代治疗主要用于缓解潮热盗汗、骨质疏松等更年期症状，但需评估血栓、乳腺癌等风险后制定周期和剂量。
雌激素单药适用于子宫切除患者，可选择戊酸雌二醇片、结合雌激素片等口服剂型，或雌二醇凝胶等透皮制剂。雌孕激素联合用于有子宫女性，常用方案为雌二醇/雌二醇地屈孕酮片、雌二醇/屈螺酮片等序贯或连续联合用药。替勃龙等组织选择性雌激素活性调节剂也可作为替代选择。用药期间需每3-6个月复查乳腺超声、肝肾功能等指标，出现异常阴道出血或乳房胀痛需及时就诊。透皮贴剂应每周更换部位避免皮肤刺激，口服药物建议固定时间服用。
建议保持低脂高钙饮食，每日补充800-1200毫克钙剂和400-800单位维生素D。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免吸烟饮酒。定期监测血压、血糖，保持会阴清洁预防泌尿生殖道感染。用药满1年需重新评估继续治疗的必要性，不建议自行调整剂量或突然停药。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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更年期补充雌激素需根据个体情况选择合适方式，主要有调整饮食、植物雌激素补充、激素替代疗法、中医调理、规律运动等方法。雌激素下降可能引发潮热、骨质疏松等症状，建议在医生指导下制定个性化方案。
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更年期可通过饮食调节、植物雌激素补充、激素替代疗法、中药调理、运动干预等方式补充雌激素。更年期雌激素下降通常与卵巢功能衰退、内分泌失调、营养不良、慢性疾病、精神压力等因素有关。
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