为什么胃总是反酸

胃反酸可能由饮食不当、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、油腻或过甜食物可能刺激胃酸分泌过多。碳酸饮料、咖啡、酒精等饮品也会松弛食管下括约肌导致反酸。建议选择清淡易消化的食物如燕麦粥、蒸南瓜，避免空腹食用柑橘类水果。

2、胃食管反流病

食管下括约肌功能异常时，胃内容物易反流至食管。可能与肥胖、妊娠等因素有关，常伴随烧心、胸骨后疼痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物控制症状。

3、慢性胃炎

胃黏膜炎症会导致胃酸分泌紊乱，常见于长期服用非甾体抗炎药或应激状态。可能出现上腹隐痛、餐后饱胀。治疗需结合胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊。

4、胃溃疡

幽门螺杆菌感染或药物损伤引起的胃黏膜缺损，典型表现为规律性上腹痛。确诊需进行碳13呼气试验，治疗需联合克拉霉素缓释片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

5、功能性消化不良

胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致非溃疡性反酸，多与焦虑、睡眠不足相关。建议规律作息，必要时使用多潘立酮片促进胃排空。

日常需保持三餐规律，进食后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。戒烟限酒，控制体重在正常范围，避免穿紧身衣物增加腹压。若症状持续2周以上或出现呕血、黑便等报警症状，应及时进行胃镜检查。反酸发作时可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌中和胃酸，但不宜长期依赖碱性食品缓解。