白萝卜和什么一起煮通便

白萝卜是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。一般情况下，白萝卜和红枣、桂圆、糯米等食物一起煮可以通便。具体分析如下：

1.红枣：红枣是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

2.桂圆：桂圆是一种具有温补作用的水果，含有丰富的氨基酸和糖类，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

3.糯米：糯米是一种富含膳食纤维的粮食，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

除了以上食物，还可以和其他食物一起煮，例如胡萝卜、西红柿、青菜等。需要注意的是，对于有消化道疾病的人群，如胃炎、溃疡等，应该避免食用过多的辛辣和刺激性食物，以免加重病情。