连续躺在床上7天会有什么问题

连续卧床7天可能导致肌肉萎缩、压疮、静脉血栓、胃肠功能紊乱及心理问题。长期卧床会引发生理功能退化，需警惕并发症风险。

肌肉萎缩是卧床最常见的后果之一，缺乏活动会使肌纤维逐渐变细，肌力下降明显。下肢肌肉在卧床期间每天可能流失一定比例的肌量，恢复期需要更长时间康复训练。压疮多发生于骶尾部、足跟等骨突部位，皮肤持续受压导致局部缺血坏死。预防需每2小时翻身一次并使用减压垫。静脉血栓形成风险增加与血流缓慢有关，下肢深静脉血栓可能引发肺栓塞等严重并发症。适度活动踝关节或穿戴弹力袜有助于预防。胃肠蠕动减弱会导致便秘、食欲下降，与体位改变减少及核心肌群活动不足有关。少量多餐和腹部按摩可改善症状。心理方面可能出现焦虑抑郁情绪，与社会隔离和昼夜节律紊乱相关，保持环境光线调节和亲友沟通很重要。

若因疾病必须长期卧床，建议在医生指导下进行被动关节活动、呼吸训练和床上康复操。使用气垫床可分散压力，定期检查皮肤状况。每日保证足够水分摄入，适当抬高床头进食以减少误吸风险。监测下肢肿胀、疼痛等血栓征兆，必要时进行超声检查。恢复期应制定渐进式活动计划，从坐起、站立到短距离行走逐步过渡，避免突然增加负荷。家属需关注患者情绪变化，提供心理支持并协助记录生命体征。