乳腺增生怎么诊断呢

乳腺增生可通过体格检查、乳腺超声、乳腺钼靶X线摄影、乳腺磁共振成像、病理活检等方式诊断。乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力等因素有关，通常表现为乳房胀痛、肿块等症状。

1、体格检查

医生通过触诊检查乳房是否有肿块、压痛或异常分泌物。触诊可初步判断肿块的大小、质地和活动度，但无法确定肿块性质，需结合影像学检查进一步诊断。乳腺增生患者的肿块通常质地较韧，边界不清，可能伴有周期性疼痛。

2、乳腺超声

乳腺超声利用高频声波成像，可区分囊性和实性肿块。超声检查无辐射，适合年轻女性或孕妇，能清晰显示乳腺结构异常。对于致密型乳腺组织，超声检查比钼靶更具优势，可发现微小病灶并评估血流情况。

3、乳腺钼靶X线摄影

钼靶检查通过低剂量X线成像，能发现乳腺内的钙化灶和结构扭曲。该检查对40岁以上女性筛查效果较好，可显示乳腺增生的特征性表现。但致密型乳腺可能影响钼靶的检出率，需结合其他检查综合判断。

4、乳腺磁共振成像

乳腺MRI利用强磁场和射频波成像，对软组织分辨率高。适用于高危人群筛查或钼靶/超声结果不明确时，能清晰显示病灶范围和多灶性病变。但检查费用较高且时间长，通常不作为常规诊断手段。

5、病理活检

对于可疑恶性病变，需进行穿刺活检或手术切除活检。细针穿刺可获取细胞学标本，空心针活检能取得组织条进行病理诊断。病理检查是确诊的金标准，可明确病变性质并指导后续治疗。

建议乳腺增生患者保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动如散步、游泳等，有助于调节内分泌。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物。避免摄入含咖啡因的饮品，戒烟限酒。穿着合适的内衣，避免乳房受压。定期进行乳腺自查，发现异常及时就医。保持乐观心态，学会减压放松，必要时可寻求心理疏导。遵医嘱定期复查，根据病情变化调整治疗方案。