半月板成形术切除多久可以恢复

半月板成形术切除后一般需要4-12周恢复，具体时间与损伤程度、手术方式、术后康复训练等因素有关。

半月板成形术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-4周为急性期，需佩戴支具保护膝关节，避免负重活动，以减轻肿胀和疼痛，此阶段可进行踝泵运动、直腿抬高等被动训练。术后4-8周进入功能恢复期，逐步增加关节活动度和肌肉力量训练，如坐位屈膝、靠墙静蹲等，此时可部分负重行走。术后8-12周为强化期，通过平衡训练、抗阻运动等进一步恢复膝关节稳定性，多数患者可恢复正常行走和轻度运动。恢复期间需严格遵循医嘱进行康复锻炼，过早负重或过度活动可能影响愈合。

术后应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。避免吸烟饮酒，控制体重以减少膝关节负担。恢复期间出现关节红肿、发热或疼痛加剧需及时复诊。定期复查MRI可评估半月板愈合情况，医生会根据恢复进度调整康复方案。