脱皮严重应该怎么办

脱皮严重可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、药物治疗、就医检查等方式改善。脱皮通常由皮肤干燥、接触性皮炎、缺乏维生素、真菌感染、银屑病等原因引起。

1、保湿护理

皮肤干燥是脱皮的常见原因，日常需加强保湿。选择含尿素、神经酰胺的润肤乳，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在37-40摄氏度。冬季可搭配加湿器维持室内湿度在40-60%。

2、避免刺激

接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质可能导致接触性皮炎。做家务时佩戴棉质手套，选择无香精的清洁产品。衣物选用纯棉材质，新衣先洗涤再穿。若出现红肿瘙痒，可用生理盐水冷敷缓解。

3、补充营养

缺乏维生素A、B族维生素或必需脂肪酸会影响皮肤代谢。适量增加深海鱼、鸡蛋、胡萝卜、坚果等食物。复合维生素B片、维生素E软胶囊等可辅助改善，但需遵医嘱服用。长期素食者需注意锌元素补充。

4、药物治疗

真菌感染引起的脱皮需使用抗真菌药，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散。银屑病导致的脱屑可外用卡泊三醇软膏或他克莫司软膏。伴随明显炎症时，医生可能短期开具丁酸氢化可的松乳膏。

5、就医检查

持续大面积脱皮伴红斑、渗液需排查特应性皮炎。指甲周缘脱皮合并甲板增厚可能提示甲癣。儿童指端脱皮需警惕川崎病后遗症。皮肤镜、真菌培养等检查可明确病因。

脱皮期间应减少搔抓，修剪指甲避免皮肤破损。选择透气鞋袜预防足部脱屑，避免与他人共用毛巾。每日饮水不少于1500毫升，保证7-8小时睡眠。若2周内无改善或出现皮肤裂口、化脓，应及时至皮肤科就诊。