看远处对眼睛有好处吗
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适当看远处通常对眼睛有好处，平时需要注意保护眼睛。
若平时有长时间看手机、平板、电脑等电子产品的习惯，视力可能会下降，容易出现视物模糊、视疲劳等情况。若适当看远处，可以使眼睛的肌肉得到放松，从而缓解眼疲劳，改善眼睛酸涩的情况。此外，看远处还可以降低眼压，能在一定程度上预防近视。所以看远处对眼睛基本有好处。在日常生活中，也可以适当做眼保健操，能够促进眼睛的血液循环，对于缓解视疲劳也有一定的帮助。
在饮食方面，建议适量吃富含花青素的食物，如紫薯、蓝莓、樱桃、草莓等，对眼睛有益。建议注意眼部卫生，不可用手揉搓眼睛，避免病原体感染。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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