骨质增生如何治疗

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传等因素引起。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重减轻关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量保护关节。注意保暖避免受凉，寒冷可能加重疼痛症状。

2、物理治疗

采用热敷缓解局部肌肉痉挛，红外线照射促进血液循环，超声波治疗帮助消炎镇痛。牵引治疗适用于脊柱骨质增生，可减轻神经压迫症状。专业康复师指导下的关节活动度训练有助于维持功能。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片用于缓解轻中度疼痛，塞来昔布胶囊选择性抑制炎症介质，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨基质。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部外用，严重者可能需要曲安奈德注射液关节腔注射。

4、中医调理

采用活血化瘀类中药如骨碎补、当归进行熏蒸，针灸选取阿是穴和邻近穴位改善气血运行。推拿手法松解局部软组织粘连，中药贴敷使用威灵仙、透骨草等组方外敷。

5、手术治疗

关节镜下行骨赘清除术适用于关节内明显游离体，脊柱减压术处理严重神经压迫病例。人工关节置换术用于终末期关节破坏，截骨矫形术纠正力线异常。术后需配合系统康复训练恢复功能。

骨质增生患者日常应保持适度活动量，选择平底软质鞋减少冲击，睡眠时使用符合颈椎生理曲度的枕头。饮食注意补充钙质和维生素D，多食用奶制品、深绿色蔬菜，控制高嘌呤食物摄入。避免爬山、跳跃等加重关节负荷的运动，建议定期复查评估病情进展，出现明显疼痛加重或活动受限时及时就医调整治疗方案。