牙龈撞伤多久能恢复

牙龈撞伤一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与损伤程度、个人体质以及护理措施有关。

牙龈轻微撞伤表现为局部充血或轻微出血，通常7天内可愈合。此阶段需避免刺激伤口，用生理盐水漱口帮助清洁。若伴有小范围软组织撕裂但未伤及牙槽骨，恢复时间可能延长至10天左右，需配合医生使用口腔抗菌含漱液预防感染。当撞击导致牙龈与牙齿分离或伴随牙周膜损伤时，愈合周期可能达到14天，必要时需进行牙龈缝合或牙周夹板固定。恢复期间应选择软质食物，避免过热或辛辣饮食加重黏膜刺激。定期观察伤口变化，若出现持续肿胀、化脓或剧烈疼痛需及时复诊。

牙龈撞伤后建议保持口腔清洁，每日用软毛牙刷轻柔刷牙两次，饭后用温水或生理盐水漱口。避免吸烟饮酒及咀嚼硬物，可适量补充维生素C促进黏膜修复。若48小时内肿胀明显，可间隔冷敷患处15分钟缓解症状。恢复期间出现异常出血、牙齿松动或发热等症状时，应立即就医排查是否存在牙根折裂或骨髓炎等并发症。